हेल्थ

सेहत के लिए लाभदायक है मूंगफली, ये बिमारियों के खतरों से रखता है दूर..

27 Feb, 2023 04:30 PM IST | 7INDIAN.COM

Peanuts Health Benefits: हृदय रोग की समस्या कॉमन सी हो गई है। जिसके कारण तेजी से दिल की बीमारी से होने वाली मौतों के आंकड़ों में भी वृद्धि हुई है।...

जोड़ों के दर्द से राहत दिला सकती है हल्दी, ऐसे करें इस्तेमाल.....

26 Feb, 2023 05:10 PM IST | 7INDIAN.COM

हल्दी पाउडर एक ऐसी सामग्री है जो हर भारतीय रसोई में सबसे अधिक पाई जाती है। पकवान में स्वाद जोड़ने के अलावा, हल्दी कई अद्भुत स्वास्थ्य लाभों से भी भरी...

बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें....

25 Feb, 2023 06:01 PM IST | 7INDIAN.COM

बदलते मौसम में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। खासकर, बच्चों के लिए तो यह और भी कठिन है। चूंकि, बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर होती है। इस वजह...

माइग्रेन की समस्या को दूर करने के लिए जरूर शामिल करें डाइट में ये चीजें.....

24 Feb, 2023 05:51 PM IST | 7INDIAN.COM

अत्यधिक तनाव लेने से उच्च रक्तचाप और माइग्रेन की समस्या होती है। माइग्रेन होने पर सिर में कभी हल्का, तो कभी तेज दर्द होता है। यह दर्द कभी कभार असहनीय...

जड़ से खत्म होगा जॉन्डिस, इन 5 जूस का करें सेवन....

23 Feb, 2023 06:11 PM IST | 7INDIAN.COM

जॉन्डिस यानी पीलिया रोग संक्रमण की वजह से होती है। दरअसल, यह बीमारी दूषित पानी और खाना खाने से हो सकती है। अगर समय पर इस बीमारी का इलाज न...

यदि आप किडनी के मरीज हैं तो छोड़ दें यह 6 चीजें, किडनी पर पड़ सकता है बुरा असर....

22 Feb, 2023 05:28 PM IST | 7INDIAN.COM

आजकल के खानपान से किडनी जैसी बीमारियां आम बात हो गई है. क्योंकि आजकल फास्ट फूड का चलन ज्यादा हो गया है, जो लोग अधिक मात्रा में फास्ट फूड खाते...

ब्लड प्रेशर से लेकर वजन कम करने तक लाभकारी है खीरे का जूस, जानिए फायदे.....

21 Feb, 2023 05:45 PM IST | 7INDIAN.COM

सेहत के लिए खीरा किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई रोगों से बचाते हैं। इसमें फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, फास्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए...

हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए रोजाना पिएं ये की चाय....

19 Feb, 2023 04:14 PM IST | 7INDIAN.COM

आजकल हाई ब्लड प्रेशर सामान्य समस्या बन गई है। यह बीमारी अत्यधिक तनाव लेने और शरीर में सोडियम बढ़ने या असंतुलित होने से होती है। इस स्थिति में पीड़ित व्यक्ति...

डायबिटीज में कैसे रखें महाशिवरात्रि का व्रत, इन बातों का रखें ध्यान....

17 Feb, 2023 04:14 PM IST | 7INDIAN.COM

शिव भक्तों के बीच महाशिवरात्रि का पर्व काफी खास माना जाता है. इस बार महाशिवरात्रि 18 फरवरी को मनाई जाएगी. वहीं महाशिवरात्रि के मौके पर लोग व्रत भी रखते हैं...

इन चीजों के रोजाना सेवन से पाए खर्राटे की समस्या से छुटकारा..

16 Feb, 2023 04:28 PM IST | 7INDIAN.COM

रात में सोते समय कई लोगों को खर्राटे लेने की आदत होती है। कुछ लोग इसे नार्मल समझते हैं, तो कुछ लोगों का मानना होता है कि यह एक बीमारी...

इन समस्याओं में भूलकर भी न करें लगातार केले का सेवन..

15 Feb, 2023 03:18 PM IST | 7INDIAN.COM

केला एक ऐसा फल है, जिसे कई लोग खाना पसंद करते हैं। इसे खाने से हमारी सेहत को कई सारे फायदे मिलते हैं। यह एक ऐसा फल है, जो हर...

स्विमिंग से मिलते हैं गजब के फायदे..

14 Feb, 2023 10:11 AM IST | 7INDIAN.COM

सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ आहार के साथ ही शारीरिक गतिविधियां भी बेहद जरूरी होती हैं। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट सभी को शारीरिक रूप से एक्टिव रहने की...

नेचुरल तरीके से बढ़ानी है लंबाई, तो नियमित करें ये चार योगासन..

13 Feb, 2023 05:03 PM IST | 7INDIAN.COM

योग शारीरिक और मानसिक हर तरह की समस्याओं का निवारण नेचुरल तरीके से करता है। मोटापे की समस्या से परेशान हों या फिर तनाव ग्रस्त हों,नियमित योगासन करने से दोनों...

Health Tips: सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने के हैं ये चमत्कारी फायदे...

12 Feb, 2023 05:06 PM IST | 7INDIAN.COM

Health Tips: हमारे शरीर के लिए पानी बहुत महत्वपूर्ण है.अगर हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है तो सारा बैलेंस बिगड़ जाता है. ऐसा कहा जाता है कि...

हनुमान फल से महिलाओं को मिलते हैं ये गजब के फायदे..

11 Feb, 2023 05:47 PM IST | 7INDIAN.COM

हनुमान फल को लक्ष्मण फल भी कहा जाता है। वहीं, अंग्रेजी में हनुमान फल को Sarsop कहा जाता है। इसकी खेती उष्णकटिबंधीय जलवायु में होती है। आसान शब्दों में उष्णकटिबंधीय...