हेल्थ (ऑर्काइव)

अच्छे पाचन से लेकर कम कोलेस्ट्रॉल लेवल तक जानिए जिमीकंद के 5 अमेजिंग फायदे..

31 Dec, 2022 01:48 PM IST | 7INDIAN.COM

Jimikand Benefits: जिमीकंद एक सब्जी है, जो खट्टा, मीठा, स्वादिष्ट और हेल्दी होती है। लोग इसका सर्दियों में ज्यादा आनंद लेते है और इससे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। जिमीकंद...

Breakfast क्यों नहीं करना चाहिए Skip? जाने नाश्ता करने के फायदे..

30 Dec, 2022 04:29 PM IST | 7INDIAN.COM

Breakfast: ऐसा अक्सर कहा जाता है, 'आपका शरीर इस बात का आईना होता है कि आप क्या खाते हैं, इसलिए दिन की शुरुआत हेल्दी डाइट से करने की सलाह दी...

इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए पिये ये 3 काढ़े...

29 Dec, 2022 05:09 PM IST | 7INDIAN.COM

Corona: देश में फिर से कोरोना का खतरा बढ़ने लगा है। आप इस संक्रमण से बचने के लिए इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए उपाय करते रहें। अगर आपकी इम्यूनिटी मजबूत रहेगी,...

Stiffness : हाथ पैरों की अकड़न से ऐसे पाए छुटकारा...

28 Dec, 2022 05:37 PM IST | 7INDIAN.COM

Stiffness : आजकल मौसम में काफी ठंडक होने लगी है और सर्दियां पीक पर हैं। यही वजह है कि लोग अपने घरों से कम बाहर निकलते हैं। इसकी वजह से...

Health Tips: इम्युनिटी बूस्टर होने के साथ कई रोगों से बचाने में भी फायदेमंद हैं चाय...

27 Dec, 2022 04:04 PM IST | 7INDIAN.COM

शोधकर्ताओं ने पाया कि चाय, खास पौधों की पत्तियों से तैयार होती है जिसमें कई प्रकार के गुण हो सकते हैं, हालांकि इसमें अधिक मात्रा में चीनी मिलाकर सेवन करने...

क्या होता है कॉर्न सिरप? जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका...

26 Dec, 2022 01:52 PM IST | 7INDIAN.COM

मक्का तो आप सभी ने खाया होगा और मक्के का आटा भी खाया ही होगा लेकिन क्या आप जानती हैं कि मक्के से ही एक सिरप भी बनाई जाती है...

Health Tips: आप भी ज्यादा मीठा खाने के शौकीन हैं, तो हो जाएं सावधान, वरना हो सकते हैं गंभीर बीमारियों का शिकार...

24 Dec, 2022 07:30 PM IST | 7INDIAN.COM

Health Tips: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी लोगों को आहार पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं, इसमें बरती गई लापरवाही कई गंभीर और क्रोनिक बीमारियों के...

Health Tips : अच्छी सेहत के लिए कम कैलोरी वाली इन चीजों को करें डाइट में शामिल...

22 Dec, 2022 04:30 PM IST | 7INDIAN.COM

Health Tips : चाहे वजन घटाना हो या फिट रहने के प्रयत्न हों, सबसे पहला कदम होता है डाइट को लेकर प्रयोग करना। भूख पर नियंत्रण रखने से लेकर विभिन्न...

Brown Rice : आप भी खाते हैं ब्राउन राइस, तो एक बार जरूर जान लें इसके नुकसान...

21 Dec, 2022 02:06 PM IST | 7INDIAN.COM

शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसे खाना पसंद न हो।भारत एक ऐसा देश है,जहां विभिन्न प्रकार का खानपान प्रचलित है।खाने के शौकीन लोगों के पास यहां खाने के लिए...

Health Tips: डाइट में प्रीबायोटिक्स वाली चीजों को जरूर करें शामिल...

20 Dec, 2022 05:49 PM IST | 7INDIAN.COM

हमारा शरीर कितना स्वस्थ है, इसका अंदाजा पाचन स्वास्थ्य से बेहतर तरीके से लगाया जा सकता है। भोजन के पाचन से लेकर इससे पोषक तत्वों के अवशोषण तक के लिए...

Health Tips: सेहत की दुश्मन है नाश्ते की यह पसंदीदा चीज, सेहत को हो सकते हैं कई नुकसान...

19 Dec, 2022 06:30 PM IST | 7INDIAN.COM

Health Tips: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सुबह के नाश्ते की पौष्टिता पर ध्यान रखना सबसे आवश्यक माना जाता है। नाश्ते में मौसमी फल, अंडे, दूध आदि को जरूर...

सलाद खाने से मिलते हैं कई फायदे..

17 Dec, 2022 06:00 PM IST | 7INDIAN.COM

हमेशा हेल्दी रहने के लिए हम हर दिन सब्जियों का सेवन करते है, लेकिन क्या आपको पता है कि कच्ची सब्जी खाकर आप हमेशा युवा और सुदृढ़ रह सकते हैं...

सर्दियों में लंबे समय तक धूप सेंकना हो सकता है खतरनाक...

16 Dec, 2022 05:01 PM IST | 7INDIAN.COM

सर्दियों में धूप में बैठने का मजा ही अलग होता है। बैठे-बैठे कब घंटों निकल जाते हैं इसका एहसास ही नहीं होता लेकिन ये मज़ा कहीं सज़ा न बन जाए...

हेल्दी के साथ-साथ स्लिम-फिट रहेंने के लिए डिनर में खाएं ये चीजें...

14 Dec, 2022 05:00 PM IST | 7INDIAN.COM

डाइट यानी सही समय पर सही भोजन करना और उन्हीं चीजों को खानपान में शामिल करना जो बढ़ते वजन को कंट्रोल कर सकें। ऐसा माना जाता है कि रात में...

Karela : करेला शरीर के साथ साथ बालों और त्वचा के लिए भी है फायदेमन्द...

13 Dec, 2022 05:16 PM IST | 7INDIAN.COM

करेला एक ऐसी सब्ज़ी है, जिसका नाम सुनते ही लोगों का मुंह बन जाता है। इसकी वजह है इसका कड़वा स्वाद, जो कम ही लोग बरदाश्त कर पाते हैं। करेले...