हेल्थ (ऑर्काइव)

Health Tips : लिवर को धीरे-धीरे खराब करते हैं ये 4 फूड आइटम, डाइट से करें बाहर..

27 Nov, 2022 06:30 PM IST | 7INDIAN.COM

Health Tips : शरीर का अहम हिस्सा होता है लिवर (Liver) जो खाने को पचाने का काम करता है। बॉडी में लीवर का काम ब्लड शुगर को कंट्रोल करना, संक्रमण...

क्या आपको पता है सोने का सही तरीका ?

26 Nov, 2022 01:29 PM IST | 7INDIAN.COM

जीवन शैली, खानपान और पढ़ने-लिखने की तरह सोने का भी एक सही तरीका होता है। अगर आप सोते वक्त कुछ बातों का ध्यान रखेंगे तो कमर दर्द जैसी समस्याओं की...

सर्दियों में जरूर पिएं ये ड्रिंक्स, बॉडी रहेगी गर्म..

25 Nov, 2022 02:17 PM IST | 7INDIAN.COM

सर्दियों में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर पड़ जाती है। ऐसे में व्यक्ति जल्दी बीमार पड़ जाता है। व्यक्ति को बार-बार सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार से परेशान होना पड़ता...

बीमारियों के जोखिम से बचने के लिए फॉलो करें ओरल हाइजीन टिप्स..

24 Nov, 2022 05:59 PM IST | 7INDIAN.COM

1. रोजाना दो बार ब्रश करना दिन में दो बार ब्रश करना ओरल हाइजीन के लिए महत्वपूर्ण है। टूथब्रश हमेशा मुलायम और सपाट होना चाहिए। उनकी बनावट भी सरल होनी चाहिए।गम...

इन फलो को डाइट में जरूर करें शामिल..

23 Nov, 2022 01:30 PM IST | 7INDIAN.COM

फल का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इन फलों में मौजूद पोषक तत्व हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं से दूर रखने का काम करते हैं। आइए...

बार-बार स्नैकिंग की आदत भी करती है पेट खराब..

22 Nov, 2022 04:50 PM IST | 7INDIAN.COM

अगर आपको बिना ब्रश किए बेड टी लेने की आदत है, तो सावधान हो जाइए! यह आदत आपके लिए कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है। सिर्फ इतना ही...

Health: ये चार मसाले आपको बचा सकते हैं गंभीर बीमारियों से

22 Nov, 2022 10:48 AM IST | 7INDIAN.COM

कुछ मसालों को कोलेस्ट्रॉल से लेकर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने तक में लाभकारी पाया गया है, ऐसे में अगर इनके सेवन की आदत बना ली जाए तो बीमारियों...

Health Tips: क्या आप भी कॉफी से करते हैं अपने दिन की शुरुआत...

21 Nov, 2022 04:09 PM IST | 7INDIAN.COM

सुबह-सुबह कॉफी पीने के नुकसान क्या आप भी उन लोगों में से हैं जिनको सुबह आंख खोलते ही कॉफी की जरूरत होती है? बिना कॉफी के आपकी नींद नहीं खुलती? अगर...

सर्दी में Room Heater का इस्तेमाल हो सकता है खतरनाक साबित? हो जाएं सतर्क..

21 Nov, 2022 03:48 PM IST | 7INDIAN.COM

जब घर में अधिक देर तक हीटर चलता है तो हवा में रूखेपन के कारण आंखे भी सूखने लगती हैं। जिससे न सिर्फ आंखों में इरिटेशन होता है बल्कि कंजक्टिवाइटिस...

Health Tips: आयुर्वेद में शहद के मिलते हैं अनेकों फायदे, डायबिटीज के मरीजों के लिए शहद खाना सही है या नहीं?

20 Nov, 2022 03:20 PM IST | 7INDIAN.COM

शहद को वर्षों से घरेलू उपाय के तौर पर प्रयोग में लाया जाता रहा है। समय के साथ मेडिकल साइंस ने भी इससे होने वाले फायदों की पुष्टि की है।...

कही आप तो नहीं मोटापे का शिकार ! जाने आपके लिए कितना खतरनाक मोटापा..

19 Nov, 2022 04:47 PM IST | 7INDIAN.COM

शरीर को फिट और स्वस्थ बनाए रखने के लिए वजन का नियंत्रित रहना बहुत आवश्यक माना जाता है। मौजूदा समय में तेजी से बढ़ रही कई सारी बीमारियों के लिए...

आयुर्वेद : हेल्थ के लिए रामबाण है अमरूद....

18 Nov, 2022 04:11 PM IST | 7INDIAN.COM

सर्दियों के मौसम में आने वाला फल अमरूद स्वाद में लाजवाब होता है। इस ट्रॉपिकल फल को अधिकतर लोग खाना पसंद करते हैं। दोषों को करते हैं संतुलित अमरूद प्रकृति में ठंडे...

Health Tips : सर्द मौसम में अस्थमा के रोगियों की बढ़ जाती है परेशानी, इन बातों का रखें ख्याल...

17 Nov, 2022 05:35 PM IST | 7INDIAN.COM

Health Tips : देश के ज्यादातर हिस्सों में सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है। ठंड का यह मौसम कई लोगों का सबसे पसंदीदा होता है पर इस मौसम में सेहत...

Diabetes : डायबिटीज मरीज रोजाना करें ये 5 आसन, कंट्रोल रहता है शुगर लेवल...

15 Nov, 2022 11:10 AM IST | 7INDIAN.COM

Diabetes : आजकल लोगों की खराब जीवनशैली, शारीरिक रूप से एक्टिव ना रहना, मोटापा और खान-पान की गलत आदतों की वजह से ज्यादातर लोग मधुमेह या डायबिटीज के शिकार हो...

भूलकर भी न करें दूध के साथ इन चीजों का सेवन , सेहत के लिए है खतरनाक

14 Nov, 2022 05:05 PM IST | 7INDIAN.COM

प्रोटीन, कैल्शियम और कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर दूध को एक कम्पलीट मील माना है। सेहत के लिए इतना फायदेमंद होने के बावजूद दूध के साथ कुछ चीजों...