हेल्थ

ये आयुर्वेदिक उपाय बुखार उतारने में बेहद असरदार हैं

3 Apr, 2024 07:53 PM IST | 7INDIAN.COM

नई दिल्ली। Ayurvedic Remedies For Fever: बुखार आना बहुत ही कॉमन हेल्थ प्रॉब्लम है। जिसमें शरीर का तापमान बढ़ जाता है और बहुत कमजोरी फील होती है। जब हमारा शरीर...

ये 5 हेल्दी चीजें, नहीं होगी पोषक तत्वों की कमी

3 Apr, 2024 06:41 PM IST | 7INDIAN.COM

नई दिल्ली। Breakfast Ideas for School Going Kids: सबुह उठते ही हर मां को जो सबसे बड़ा सवाल परेशान करता है, वो है कि आज बच्चे को नाश्ते में क्या...

White Rice VS Brown Rice : जानें क्या है दोनों में से ज्यादा बेहतर

2 Apr, 2024 06:39 PM IST | 7INDIAN.COM

नई दिल्ली। Brown rice vs White Rice: चावल भारतीय खानपान का एक प्रमुख हिस्सा है, जिसके बिना कई लोगों का खाना अधूरा रह जाता है। खासकर दक्षिण भारत में चावल...

ये फैक्टर्स Vitamin-D की कमी की वजह बन सकते हैं

1 Apr, 2024 07:20 PM IST | 7INDIAN.COM

नई दिल्ली। Vitamin-D: विटामिन-डी बेहद महत्वपूर्ण विटामिन है, जो शरीर के कई फंक्शन्स को सुचारू रूप से करने के लिए आवश्यक होता है। यह हमारी बोन हेल्थ, इम्यून सिस्टम, नर्वस...

मौत का खतरा कम हो सकता है Type 2 Diabetes में वजन बढ़ाने से...जानिए......

1 Apr, 2024 07:12 PM IST | 7INDIAN.COM

नई दिल्ली। Type 2 Diabetes: डायबिटीज लाइफस्टाइल से जुड़ी एक ऐसी बीमारी है, जिसे कंट्रोल करने के लिए खानपान से लेकर रहन-सहन तक, तमाम तरह के बदलावों की जरूरत होती...

घी में भूने मखाने स्नैक्स के रूप में खाना काफी फायदेमंद हो सकता है

1 Apr, 2024 07:02 PM IST | 7INDIAN.COM

नई दिल्ली। Roasted Makhana Benefits: अक्सर हम लोग हल्की भूख लगने पर फास्ट फूड खा लेते हैं क्योंकि वे आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं और ज्यादा मेहनत भी नहीं...

टोमैटो रसम है फायदेमंद सर्दी-जुकाम के लिए

1 Apr, 2024 06:55 PM IST | 7INDIAN.COM

नई दिल्ली। सर्दी-जुकाम, ऐसी प्रॉब्लम जो कभी भी किसी को भी हो सकती हैं। हालांकि ये कॉमन प्रॉब्लम है, जो खुद से ही कुछ दिनों में ठीक भी हो जाती...

ये फूड आइटम्स बीपी को बढ़ने नहीं देंगे

1 Apr, 2024 06:39 PM IST | 7INDIAN.COM

नई दिल्ली। हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है, जिससे आजकल कई लोग परेशान है। हाई बीपी (Best Food for high BP) को साइलेंट किलर माना जाता है, क्योंकि ये...

सुबह खाली पेट पपीता खाने से शुगर को करे झट से कंट्रोल

31 Mar, 2024 02:26 PM IST | 7INDIAN.COM

पपीता एक बेहद स्वादिष्ट और जूसी फ्रूट होता है, जिसे गर्मियों के मौसम में खाना काफी लाभदायक हो सकता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को...

डिटॉक्स ड्रिंक्स पीएं वेट लॉस के लिए...

30 Mar, 2024 05:22 PM IST | 7INDIAN.COM

सेहत के नुकसान के अलावा, ज्यादा वजन आपके आत्मविश्वास को भी कम कर सकता है। अक्सर फैट ज्यादा होने की वजह से व्यक्ति खुद को औरों की तुलना में कम...

जीरा अजवाइन जल के फायदे.....

30 Mar, 2024 05:11 PM IST | 7INDIAN.COM

नई दिल्ली। Jeera Ajwain Water benefits: अजवाइन और जीरा दो ऐसे मसालें हैं जो हर घर की रसोई में मिलते हैं। इसका उपयोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए करते...

पोषक तत्वों की कमी फल और सब्जियों में......

30 Mar, 2024 04:53 PM IST | 7INDIAN.COM

वॉशिंगटन। फलों और सब्जियों में पोषक तत्व : आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल में शरीर में पोषक तत्वों की कमी होना एक आम बात बन गई है, जिससे बड़े तो क्या...

सर दर्द को जड़ से भगाने के लिए देखिए......

29 Mar, 2024 05:01 PM IST | 7INDIAN.COM

नई दिल्ली। दाहिनी ओर सिरदर्द: सिरदर्द एक आम समस्या है, जो अकसर हमारे रोजमर्रा की जिंदगी पर काफी असर डालती है। रोज की भागदौड़ और काम के प्रेशर की वजह...

शरीर में बढ़ती चर्बी का समाधान......

28 Mar, 2024 05:26 PM IST | 7INDIAN.COM

नई दिल्ली। इन दिनों तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। मोटापा इन्हीं समस्याओं में से एक है, जो आजकल दुनियाभर...

मानव मस्तिष्क का आकार बढ़ गया है समय के साथ......

28 Mar, 2024 04:46 PM IST | 7INDIAN.COM

पिछले पांच-सात दशकों में हमारी सेहत में कई प्रकार के बदलाव नोटिस किए जा रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, इस अवधि में कई प्रकार की क्रोनिक बीमारियों का जोखिम...