हेल्थ

जानलेवा साबित हो सकती है मांसपेशियों की यह बीमारी....

9 Jan, 2023 05:58 PM IST | 7INDIAN.COM

बदलती जीवनशैली और खानपान में लापरवाही की वजह लोग इन दिनों कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। लाइफस्टाइल में लगातार हो रहे बदलावों के चलते आजकल बीपी, डायबिटीज...

सुबह खाली पेट क्यों चबाना चाहिए लौंग....

9 Jan, 2023 02:12 PM IST | 7INDIAN.COM

लौंग एक बेहद स्वादिष्ट मसाला है, ये आयुर्वेद का खजाना है और आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर माना जाता है है. इसमें न्यूट्रिएंट्स की भरमार होती है. अगर आप लौंग का...

Health Tips: सेहत के लिए लाभकारी है गुड़ की चाय, जानें इसके बेशुमार फायदे...

8 Jan, 2023 05:01 PM IST | 7INDIAN.COM

Health Tips : सेहत के लिए पौष्टिक आहार जितना फायदेमंद है, उतना ही कुछ चीजों का सेवन नुकसानदायक भी है। भारत में चाय का सेवन बहुत अधिक मात्रा में होता...

विंटर सीजन में हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए इन 5 सब्जियों को करें डाइट शामिल

7 Jan, 2023 05:50 PM IST | 7INDIAN.COM

हाई बीपी आजकल सामान्य समस्या है। यह समस्या खराब दिनचर्या, गलत खानपान, अत्यधिक आराम और तनाव की वजह से होती है। इसके अलावा, शरीर में सोडियम के असंतुलन से भी...

पोटैशियम की कमी से हृदय गति पर होता है असर....

7 Jan, 2023 04:25 PM IST | 7INDIAN.COM

हृदय की गति में असामान्यता के कारण कई प्रकार की गंभीर बीमारियों के विकसित होने का खतरा रहता है। सामान्य रूप से वयस्कों के लिए रेस्टिंग हार्ट रेट 60 से...

तेजी से वजन घटाने के लिए रोजाना पीएं इमली का जूस

6 Jan, 2023 05:10 PM IST | 7INDIAN.COM

वजन कम करना हर किसी के लिए आसान नहीं होता, लेकिन अगर आप एक खट्टे फल से तैयार किया हुआ जूस पिएंगे तो फिटनेस हासिल हो सकती है. वजन कम करने...

इन 4 आदतों की वजह किडनी हो जाती है कमजोर

6 Jan, 2023 04:50 PM IST | 7INDIAN.COM

बदलते हुए वक्त में किडनी की बीमारी काफी ज्यादा बढ़ गई है कई युवा भी इसके शिकार हो रहे हैं, इसलिए उनकी कुछ बुरी आदतें ही जिम्मेदार होती हैं. किडनी हमारी...

Rusk Side Effects: रोज़ चाय के साथ खाते हैं रस्क, तो हो जाएं सावधान !

6 Jan, 2023 04:25 PM IST | 7INDIAN.COM

चाय के अक्सर हम छोटा-मोटा स्नैक खाना पसंद करते हैं। आमतौर पर बिस्किट या फिर रस्क को चाय में डुबोकर खाने में काफी मज़ा आता है। यह बेवक्त लगने वाली...

Eye Care Tips: आंखों की रोशनी बढ़ाना चाहते हैं तो इाइट में शामिल करें ये फूड्स..

5 Jan, 2023 05:33 PM IST | 7INDIAN.COM

Eye Care Tips: आजकल हर उम्र के लोगों में आंखों की समस्या हो रही है। ज्यादा समय टीवी, मोबाइल, लैपटॉप स्क्रीन पर बिताते हैं, जिससे आंखें बुरी तरह प्रभावित होती...

Kidney Stones : किडनी की पत्थरी को नैचुरल तरीके से निकाले बाहर..

4 Jan, 2023 05:45 PM IST | 7INDIAN.COM

Kidney Stones : किडनी में स्टोन्स एक आम समस्या है, जो बच्चों से लेकर बुज़ुर्गों को परेशान कर सकती है। किडने स्टोन्स होने पर दर्द भी काफी होता है। एक...

Good health के लिए आज ही डाइट में शामिल करें ये सीड्स..

3 Jan, 2023 10:04 AM IST | 7INDIAN.COM

अच्छी सेहत के लिए नियमित रूप से व्यायाम करने के साथ-साथ हेल्दी डाइट का होना भी बहुत जरूरी है। हेल्दी डाइट की बात आती है तो बहुत से लोग ये...

Side Effects: हद से ज्यादा नीम की पत्तियां चबाना हो सकता हैं खतरनाक...

2 Jan, 2023 01:11 PM IST | 7INDIAN.COM

नीम एक प्राकृतिक औषधि है, ये आयुर्वेक गुणों से भरपूर है। बच्चा-बच्चा इसके फायदों के बारे में जानता है, यही वजह है कि अच्छी सेहत के लिए रोजाना नीम के...

Health : हाई ब्लड प्रेशर में ज्यादा कॉफी पीना हो सकती है 'जानलेवा'..

1 Jan, 2023 05:34 PM IST | 7INDIAN.COM

ब्लड प्रेशर का बढ़ना शरीर के लिए कई प्रकार की समस्याओं को भी बढ़ाने वाला माना जाता है, इसके कारण सबसे ज्यादा खतरा हृदय को होता है। अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि...

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