हेल्थ

आपकी जान भी ले सकता है फ्रिज, जाने कारण, रखें इन बातों का ध्यान

12 Oct, 2023 05:39 PM IST | 7INDIAN.COM

Fridge: खाना खराब होने के डर से लोग उसे फ़्रिज में रखते हैं। कुछ लोग खाने के काफी ज्यादा शौकीन होते हैं। ऐसे में वह आधी रात को भी खाना खाते हैं। ऐसे...

नसें नीली दिखना सिर्फ एक भ्रम, जानें क्‍या कहता है मेडिकल साइंस

2 Oct, 2023 06:31 PM IST | 7INDIAN.COM

Visible Blue Veins on Bodyi: नसें हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक होते हैं। नसें शरीर में ब्लड को सर्कुलेट करती रहती हैं। नसें खून को दिल तक...

घरेलू नुस्खे से मिलेगा थायराइड से छुटकारा, हर घर में मिलता है ये पौधा

27 Sep, 2023 05:30 PM IST | 7INDIAN.COM

Thyroid Treatment: महिलाएं रोजमर्रा के जीवन में न जानें किन किन समस्याओं का सामना करती हैं। वही इन्हीं समस्याओं में से एक है थायराइड की समस्या। थायराइड की समस्या होने...

सौंफ़ के बीज से ढेर सारी बीमारियां हो जाएगी छूमंतर, डेली डाइट में करें शामिल

23 Sep, 2023 06:30 PM IST | 7INDIAN.COM

Fennel Seeds Benefits: सौंफ़ के लिए हमारे भारत के गहरे लगाव को हर कोई जानता है। इसे आयुर्वेद से लेकर रसोई के मसालों तक हर जगह स्थान मिला हुआ है।...

डांस करते या जिम में वर्कआउट करते हुए क्यों हो जाता है कार्डियक अरेस्ट, जानें लक्षण

21 Sep, 2023 06:45 PM IST | 7INDIAN.COM

कार्डियक अरेस्ट : बीते कुछ समय से ऐसे कई केस देखे गए हैं जहां डांस करते हुए या जिम में अचानक व्यक्ति बेहोश हुआ और उसकी मौत हो गई। जिम...

सुबह खाली पेट नीम की कड़वी पत्तियां चबाने से होते हैं ये फायदे, लेकिन बरतें ये सावधानियां

20 Sep, 2023 03:04 PM IST | 7INDIAN.COM

आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर नीम की पत्तियों (Neem Uses) में कई ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं जो सेहत को कई समस्याओं से दूर रख सकते हैं। नीम स्वाद कड़वा...

दिमाग को रखना है शांत, तो इन योगासन से मिलेगा आराम

20 Sep, 2023 02:50 PM IST | 7INDIAN.COM

योग रोजमर्रा की जीवनशैली के लिए एक परिपूर्ण दृष्टिकोण है। इसके लिए उम्र की कोई सीमा नहीं है। आप कहीं भी कभी भी योग कर सकते हैं। आजकल की स्ट्रेस...

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने से लिए पिएं ये 5 चाय

19 Sep, 2023 07:30 PM IST | 7INDIAN.COM

चाय कई लोगों का पंसदीदा पेय होता है। यह दुनियाभर में पंसद की जाने वाली ड्रिंक है, लेकिन हमारे यहां इसे लेकर लोगों में अलग ही दीवानगी देखने को मिलती...

तेजी से कम होगा वजन, नारियल पानी में मिलाएं ये बीज

14 Sep, 2023 06:32 PM IST | 7INDIAN.COM

आधुनिक जीवनशैली और अनियमित दिनचर्या के कारण मोटापा एक आम समस्या बन गई है. ऑफिस में घंटों बैठना और शारीरिक गतिविधि का कम होना भी वजन बढ़ने का एक कारण...

इन 5 फलों के बीज से डायबिटीज समेत कम होगी ये बीमारियां, डाइट में शामिल

13 Sep, 2023 06:45 PM IST | 7INDIAN.COM

फल हेल्दी डाइट का अहम हिस्सा है। हेल्थ एक्सपर्ट भी बीमारियों से बचने के लिए रोजाना फल खाने की सलाह देते हैं। आप अक्सर फलों में मौजूद बीजों को हटाकर...

नीम के फूल से ऐसे घटाएं तेजी से वजन

12 Sep, 2023 07:45 PM IST | 7INDIAN.COM

वजन कम करना आसान काम नहीं है, इसके लिए स्ट्रिक्ट डाइट और हेवी एक्सरसाइज का सहारा लेना पड़ता है. ऐसे में अगर आप कम मेहनत में पेट और कमर की...

करेले में पाया जाने वाला Polyphenols सूजन को कर देगा कम, जाने इसके फायदे

10 Sep, 2023 04:00 PM IST | 7INDIAN.COM

करेला हर किसी को पसंद नहीं आता क्योंकि इसका स्वाद कड़वा होता है. इसे जिसे इंग्लिश में Bitter Gourd या Bitter Melon कहा जाता है, ये एक पौष्टिक सब्जी है...

डाइटरी फाइबर से भरपूर ओट्स दिलाएगा बैड कोलेस्ट्रॉल से राहत

7 Sep, 2023 04:26 PM IST | 7INDIAN.COM

जब हमारी नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाए तो ये दिल के लिए बड़ा खतरा बन जाता है. खासकर हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और ट्रिपल...

सौंफ में मौजूद Polyphenol कर देगा इन 5 परेशानियों का खात्मा, डाइट में करें शामिल

2 Sep, 2023 06:08 PM IST | 7INDIAN.COM

सौफ एक बेहद खुशबूदार सीड है, इसका इस्तेमाल हम आमतौर पर नेचुरल माउथ फ्रेशनर के तौर पर करते हैं, भोजन करने के बाद इसे चबाने से मुंह की दुर्गंध गायब...

वजन कम करने के साथ हाई बीपी कंट्रोल करने तक मखाना काफी फायदेमंद

29 Aug, 2023 05:30 PM IST | 7INDIAN.COM

मखाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसे लोटस सीड्स के नाम से भी जाना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर मखाने स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को कम...