हेल्थ

बारिश के मौसम में सूखी खांसी से पाए राहत....

31 Jul, 2023 12:25 PM IST | 7INDIAN.COM

बारिश का मौसम तपती धूप से राहत दिलाता है, लेकिन यह अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। मानसून के सीजन में कई सारे संक्रमण का खतरा...

इम्युनिटी से लेकर स्किन एलर्जी तक जानें आंवला खाने के फायदे

27 Jul, 2023 04:04 PM IST | 7INDIAN.COM

बारिश के मौसम में कमजोर इम्युनिटी, संक्रमण, अपच जैसी कई बीमारियाों का सामाना करना पड़ता है। मानसून संबंधित इन समस्याओं को कम करने के लिए आपको अपने खानपान में बदलाव...

गर्भवती महिलाओं के लिए आम खाने के फायदे और नुकसान....

26 Jul, 2023 05:35 PM IST | 7INDIAN.COM

प्रेग्नेंसी के दौरान खानपान का बहुत ध्यान रखा जाता है। हर महिला के मन में खाने को लेकर कई सारे सवाल होते है। प्रेग्नेंसी में क्‍या खाना चाहिए और क्या...

युवाओं में बढ़ रहा है स्ट्रोक का खतरा,ज्यादातर लोग हो रहे शिकार....

25 Jul, 2023 05:45 PM IST | 7INDIAN.COM

कुछ दशकों पहले तक स्ट्रोक और मस्तिष्क से संबंधित बीमारियों को उम्र बढ़ने के साथ होने वाले दिक्कतों को तौर पर जाना जाता था, पर अब कम उम्र के लोग...

फाइबर रिच फूड्स से मिलते है ये गजब के फायदे....

25 Jul, 2023 05:21 PM IST | 7INDIAN.COM

जैसे विटामिन और मिनरल्स हमारी सेहत के लिए जरूरी हैं, वैसे ही फाइबर भी स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। फाइबर के अनेको फायदे जानने और उन्हें अपनी डाइट में शामिल...

ये 5 चीजें बढ़ाती हैं हाई बीपी का खतरा....

24 Jul, 2023 05:05 PM IST | 7INDIAN.COM

आज के जमाने में आधिकतर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है। बहुत से लोगों को इसके होने का पता ही नहीं चल पाता, इसलिए इसे साइलेंट किलर कहा...

बीमारी के गलत निदान की वजह से दुनिया भर में बढ़ रहा मौत का आंकड़ा....

23 Jul, 2023 05:26 PM IST | 7INDIAN.COM

बदलते समय के साथ ही लोगों की लाइफस्टाइल भी तेजी से बदलती जा रही है। काम के बढ़ते दबाव और खानपान की गलत आदतों का असर लोगों की सेहत पर...

बच्चों के जंक फूड खाने की आदत इन तरीकों से छुड़ाएं....

23 Jul, 2023 05:12 PM IST | 7INDIAN.COM

बच्चों के जंक फूड खाने की आदत के पीछे काफी हद तक उनके पेरेंट्स ही जिम्मेदार होते हैं खासतौर से अगर वो वर्किंग हो तो। कभी आलस, कभी ऑफिस से...

हद से ज्यादा आम खाने से हो सकते है साइडइफेक्ट्स....

22 Jul, 2023 04:59 PM IST | 7INDIAN.COM

आम लवर्स सालभर इंतजार करते हैं कि कब वह मौसम आए, जब उन्हें आम खाने को मिलेगा। इसके स्वाद के कारण ही आम को फलों का राजा कहा जाता है।...

तेजी से वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 तरह की खिचड़ी

20 Jul, 2023 05:49 PM IST | 7INDIAN.COM

ओट्स की खिचड़ी ओट्स की खिचड़ी पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें फाइबर पर्याप्त होता है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आप अपनी डाइट में ओट्स से...

साबूदाना खिचड़ी खाती हैं श्रद्धा कपूर, जानें सेहत के लिए फायदेमंद....

18 Jul, 2023 04:41 PM IST | 7INDIAN.COM

बॉलीवुड एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर अपनी सादगी के चलते करोड़ों दिलों पर राज करती हैं। वे अक्सर ही मुंबई की सड़कों पर नजर आ जाती हैं, कभी ऑटो रिक्शा की सवारी...

लेटकर करें ये पांच योग, मिलेंगे फायदे...

17 Jul, 2023 03:48 PM IST | 7INDIAN.COM

स्वस्थ रहने के लिए शारीरिक सक्रियता जरूरी है, हालांकि व्यस्तता के कारण लोग खुद के लिए वक्त नहीं निकाल पाते और फिटनेस पर ध्यान नहीं दे पाते। थकान या आलस...

वजन कम करने से लेकर याददाश्त बढ़ाने तक, जानें मूंगफली के फायदे...

17 Jul, 2023 03:21 PM IST | 7INDIAN.COM

मूंगफली को अक्सर लोग टाइमपास स्नैक के रूप में खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं यह स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बेहतरीन है। इसमें ऐसे कई पौष्टिक...

जिम के बाद अचानक बढ़ जाता है आपका बीपी जानें इसकी वजह...

16 Jul, 2023 04:39 PM IST | 7INDIAN.COM

सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ आहार के साथ-साथ शारीरिक गतिविधियां भी काफी जरूरी होती है। इन दिनों कई सारे लोग फिट रहने और बॉडी बनाने की अपनी इच्छा को पूरा...

मानसून सीजन में पिए सूप, मिलेंगे कई फायदे

13 Jul, 2023 05:18 PM IST | 7INDIAN.COM

मानसून सीजन जहां ढेर सारी खुशियां लेकर आता है, तो वहीं इसके साथ कुछ परेशानियां भी जुड़ जाती हैं। इस मौसम में वायरस और बैक्टीरिया का खतरा काफी बढ़ जाता...